CONCEPTO

LA ERGONOMETRIA es muy escencial para nuestra vida y salud ya que nos enseña a tener una buena postura en nuestra vida laboral y asi evitar enfermedades producidas por una mala postura. Esto nos ayuda a trabajar en armonia con la tecnologia dentro de una oficina.


RECOMENDACIONES

- Elongar continuamente los musculos.
-El trabajador tiene que poder llegar a todo su trabajo sin alargar excesivamente los brazos ni girarse innecesariamente.

-La posición correcta es aquella en que la persona está sentada recta frente al trabajo que tiene que realizar o cerca de él.
-La mesa y el asiento de trabajo deben ser diseñados de manera que la superficie de trabajo se encuentre aproximadamente al nivel de los codos.
-La espalda debe estar recta y los hombros deben estar relajados.
-De ser posible, debe haber algún tipo de soporte ajustable para los codos, los antebrazos o las manos.